Laufgruppen
Laufkooperation FCH - FCN
Alle Gruppenstunden beginnen mit Lauf-Aufwärm-Übungen und enden mit Dehnungs-Übungen. Je nach Stunden werden Übungen (Lauf-ABC´s, Streching, Intervalle) eingesetzt, die deiner Lauftechnik und deinem Lauf-Stil zu Gute kommen und deine Fitness steigern.
Wir bieten vielseitige Laufstrecken in unserem Naherholungsgebiet, motivierte TrainerInnen, gemeinsame Vorbereitungen auf gemeinsame Laufziele, Spaß und Freude am Laufen und Dranbleiben. Bei Fragen kannst du dich an jeden Trainer wenden oder direkt ansprechen.
Ansprechpartner:
Siehe jeweilige/r Gruppenleiter/in
Übungsort/Trainingsort:
Bitte direkt bei den Gruppenleitungen erfragen.
Laufgruppe „BASIC“
Dienstags 18.00 Uhr, ca. 5-8 km, moderates Tempo, gemischte Gruppe, schöne und abwechslungsreiche Strecken durch die Fluren Heimertingens.
Leitung: Daniela Warzecha
Anmeldung: daniela.warzecha@fcheimertingen.de
Laufgruppe „EASY-Going“
Dienstags 18.30 Uhr, ca. 8-10 km Strecken, moderates Tempo, gemischte Gruppe, durch Wälder und Wiesen Heimertingens und Umland.
Leitung: Karoline Rauh
Anmeldung: karoline.rauh@fcheimertingen.de
Laufgruppe „MEN´s only“
Mittwochs 17.30 Uhr, moderates Tempo, reine Männergruppe, ca. 7-10 km Strecken. Wald-Crossläufe Heimertingen und Umland.
Leitung: Nico Wohlleb
Anmeldung: nico.wohlleb@fcheimertingen.de