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Geschrieben von: Dreier Rainer   

 

Senioren -Gymnastik

ab ca. 70 Jahre

für Frauen und Männer









Ohne Bodenübungen mit den ausgezeichneten Bewegungselementen "Sport pro Gesundheit und Pluspunkt DTB". Fortführung des bekannten Angebotes.

Eingesetzt werden u. a. Hand- und Übungskleingeräte, in erster Linie  für die Beweglichkeit. Koordinationsübungen zur Erhaltung und Verbesserung der Balance( Sturzprävention). Intensität individuell anpassbar.

Beginn: Dienstag, 10.03.2015 / 10:00 - 11:00 Uhr

Ort: Turnhalle Niederrieden.

Kursangebot: 10-12 Übungseinheiten nach Absprache. Dauer: ca. 1 Stunde.

Kosten: FCN-Vollmitglieder frei. Nichtmitglieder 15,-Euro.

Auswärtige Teilnehmer/innen sind willkommen.

Bereits im 3. Jahr bieten wir diesen Kurs im Rahmen des Senioren-Konzept Unterallgäu in Zusammenarbeit mit dem FC Niederrieden an. Seniorenbeauftrage Niederrieden: Marianne Hummel Tel. 1298

Übungsleiter: Uli Theophiel, 2.Lizenzstufe "Sport für Ältere und "Sport in der Prävention" Tel. 8787

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